Annina Heckler

Sport und Gesundheit sind bereits seit meiner Kindheit zwei sehr wichtige Themen in meinem Leben. Aus diesem Grund habe ich Sport und Biologie studiert. Die Studien der beiden Fachwissenschaften zeigten mir die physiologischen Grundlagen von Anspannungs- und Entspannungsprozessen und der daraus resultierenden positiven Effekte auf unseren gesamten Organismus - sowohl physisch, als auch psychisch. 

Als ich mein Referendariat im Jahre 2014 begann, kam ich das erste Mal mit Entspannungstechniken in Berührung, da mich die aufreibenden und ständigen Prüfungen schlecht schlafen ließen. Sowohl an meiner ersten Stelle an einer Schule in Rheinland-Pfalz,
als auch meiner zweiten Schule in BW gab ich unentgeltlich Entspannungskurse an Gesundheitstagen, oder regelmäßige Fitness-Kurse für meine KollegInnen. 

Barbara Schmucker 

 Ich bin staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin mit den Zusatzqualifkationen Personal Trainer, Gesundheitstrainer 50+ und Sporttherapie. Nach meiner Ausbildung absolvierte ich eine Pilates- und Yogaausbildung. 

Seit über 10 Jahren sammle ich Erfahrungen in Ausbildungen, verschiedenen diversen Pilates- und Yogastudios, Fitnessstudios, Reha-Einrichtungen, Tanzschulen, psychosomatischen Einrichtungen und Firmen. 

Ich machte als Sporttherapeutin mit Menschen Erfahrung, die an Depression und Burnout leiden. Ich war und bin immernoch fasziniert davon, welch großen Einfluss Sport und Bewegung, sowie der Bezug und das Empfinden des eigenen Körpers auf unsere Psyche hat.