Bewegungsangebote, um Bewegungsmangel vorzubeugen und die allgmeine Fitness zu verbessern:

• allgemeine Ganzkörperkräftigung
• Pilates
• Funktionelles Krafttraining
• Rückentraining 

Entspannungsangebote als mentaler und psychischer Ausgleich zu den Belastungen des Berufalltags:

• PME (Progressive Muskelentspannung)
• Hatha Yoga
• Tai Chi, Chi Gong
• Achtsamkeitstraining

Stressbewältigung zur Vermeidung von Überlastung und zur Stärkung der Regeneration:

• MBSR (mindfulness-based stress reduction)
• Resilienztraining
• Burn-Out-Prävention
• Stressmanagement